הקאוצ'ינג הגיע לעולם כמו שיטות טיפול רבות, מארצות הברית, שם הוא התפתח בתחילת שנות ה-80. המונח קאוצ'ינג ((coaching השתרש מהמילה coach - כירכרה-מרכבה-קרון נוסעים, המעביר אותנו ממקום אחד למשנהו.
המושג אימון, צמח מתוך עולם הספורט המקצועי בארה"ב,
שם הצליחו מאמנים שהציבו מטרות ברורות לשחקנים,
דרשו רמת יישומיות גבוהה, הניעו ועודדו, לגרום לקבוצות שהיו
בתחתית הליגה להאפיל אל המקומות הראשונים.
מודל האימון הראשוני פותח לאחר מחקרים בתחום,
בהם זוהו פריצות דרך משמעותיות גם אצל ספורטאים שעבדו
בליווי צמוד של מאמן ספורט אישי.
מאמן שהציב דרישות ברורות, התעלם מהרגלים ודפוסים שמנעו שיפור הישגים, הציע חלופות, דרש יישומיות גבוהה וביצועים מבריקים. איתגר, הניע,
ועודד בזמן הנכון ובמקום הנכון.
לאחר שחוקרים זיהו שאימון לא חייב להגיע אך ורק מתחום הספורט וכמו
שניתן לאמן שריר בגוף, ניתן גם לאמן "שרירים" וחיבורים נוירולוגים בראש,
הועבר המודל היישר אל העולם העסקי.
הצלחת השיטה בעסקים, כמו בעולם הספורט, לא אחרה לבוא והמשיכה
להתפתח מתוך הרצוןלהגיע למצוינות, שיפור ההתנהלות והשגת תוצאות מרחיקות לכת בארגונים וחברות בתחומים אלה.
שילוב רמת המחויבות המשותפת שנוצרת בתהליך האימון בין מאמן למתאמן
היא אחת הסיבות המרכזיות להאצה בהשגת מטרות האימון.
בעקבות ההצלחות המטאוריות בתחום העסקי מעבר האימון לכל שאר תחומי החיים,
הפך טבעי.
כאמור, גם בתחומי חיים אחרים, תפקידו של מאמן אישי לאפשר למתאמן לעבור תהליך משמעותי,
להתבונן, ללמוד משהו על עצמו ואופן התנהלותו. להעניק משמעות לחיים
מי בעד מי ?
זכותו של כל בן אנוש להעניק משמעות לחייו.
משמעות שתצבע את חייו בצבעים המתאימים לו ותהיה אחראית לקיומו.
צודקים האומרים שמשמעות החיים יכולה להיות מושג מופשט בוודאי כשזה מגיע לשאלות מופשטות כגון: מדוע אני קיים? מהי תכלית קיומי? מהי מטרת החיים? וכד'.
התשובות לשאלות אלו שונות מאדם לאדם, הדחף והרצון למצוא משמעות והבנה בחיים ובעולם
בו אנו מתקיימים מהווה את החלק הארי והמטרה החשובה ביותר בחיינו.
כפי שאומר ניטשה: "מי שיש לו איזה למה שלמענו יחיה - יוכל לשאת כמעט כל איך".
ואיך כל זה קשור לאימון -
בעידן המודרני בו הכול קשור להכול ולפעמים שום דבר לא מחובר לשום דבר.
בו ההישגיות, התחרותיות, הבדידות לפעמים גדולים עלינו ומעמידים אותנו באתגרים, (שהמשאבים שלנו יכולים להם), רק לא תמיד אנחנו ערניים מספיק לעצור רגע ולחשוב:
האם אנו באמת רוצים את זה? האם זה תואם את סולם הערכים שלנו?
האם זו המטרה שלשמה אנחנו כאן?
ואולי השאלות הן אחרות: כיצד נשיג את זה? מהי הדרך הנכונה לנו ביותר?
מהי התוצאה שאנחנו רוצים להשיג? האם נקודת שבר היא גם הזדמנות?
לאן כל זה מוביל? מהי התמונה הגדולה? ועוד, ועוד .
כאן נכנס האימון האישי לתמונה.
תהליך האימון האישי
אימון אישי הינו תהליך, ברוב המקרים קצר מועד, המנהל דיאלוג עם המודע ותת המודע,
המאפשר לאדם או קבוצת אנשים שנוי, שיפור, מימוש עצמי, תוך נקיטת ולקיחת אחריות אישית לשינוי.
השינוי יכול לגעת בתחומים שונים ורבים בחיינו, בין היתר גם של דפוסי חשיבה והתנהגות שהתקבעו ומעכבים אותנו מהשגת החלומות, היעדים והמטרות של חיינו.
הבסיס לתהליך הוא מחויבות. הן של המאמן והן של המתאמן למימוש והגשמת מטרה/מטרות/הגשמת חלום/שינוי/מציאת זוגיות/שינוי בעבודה/משברים וכו'.
תהליך האימון מכוון לצמיחה, התפתחות, שינויים אישיים ואו מקצועיים.
באופן המאפשר התבוננות, למידה, צמיחה וכלים מתאימים
שימצו את מלוא הפוטנציאל האישי. דרך מימוש וצמצום הפער
שבין הרצוי למצוי, באמצעות שותפות מקצועית בין מאמן ומתאמן,
כאשר האג'נדה תהיה תמיד של המתאמן.
האימון האישי ואני
האימון בעיני ינוע כל הזמן בין ה- Being ל- Doing .
מיצוי הפוטנציאל השלם והמלא שלו יהיה תמיד בסינרגיה של אחד בשני,
כל מה שנראה חדש או יתחדש, יסתבר כחלק מאיתנו מאז ומעולם.
האימון מאפשר את החשיפה, הגילוי,העוצמות, היכולות, המשאבים,
הקיימים בתוכנו לפעמים מבלי שהתייחסנו, או שמנו לב אליהם.
תהליך האימון מזרים ומניע את האנרגיות שלנו ומאפשר לנו לחלום, לאפשר, להתבונן, לחוות לאהוב במלוא העוצמה את עצמנו ואת האחרים ולהעניק לעצמנו
את האפשרות להתחיל לענות כבר היום על השאלה:
בגיל 90 מה תגיד על החיים שלך ועל מה לא תצטער -
אסנת בוקופצר - מאמנת אישית לחיים, זוגיות, משברים, שינויים ויצירתיות.
http://www.nlptherapy.co.il
http://www.nlptherapy.co.il
